銀行面試是進(jìn)入銀行的最后一步，也是最關(guān)鍵的一步，在面試前切記不要過度緊張，正式銀行面試前2-3天應(yīng)該規(guī)律作息。有午睡習(xí)慣的同學(xué)也可以提前幾天調(diào)整睡眠時(shí)間。

　　如果你睡不著，或者是過度緊張，以下幾個(gè)小建議或許可以幫助到你。

　　1．睡前半小時(shí)喝杯熱牛奶，至少提前20分鐘為休息做準(zhǔn)備，而不是匆忙洗完就上床。

　　2．在睡覺前洗漱時(shí)心里可以默念：我現(xiàn)在需要休息了。我將要躺在舒適溫暖/清涼的床上。使自己的頭腦處于放松狀態(tài)，有助于接下來更好的睡眠。

　　3．睡前可以選擇用熱熱的水泡腳放松神經(jīng)。

　　4．不要聽過于激烈或傷懷的音樂。

　　5．睡不著也不要緊張，可以聽些舒緩的輕音樂，或者閉上眼睛放空自己。總之要找到合適的方法使自己放松下來。

　　也有些同學(xué)擔(dān)心面試那天起不來或起晚會(huì)耽誤面試，以下方法都可以借鑒（可以同時(shí)使用）：

　　1.準(zhǔn)備2個(gè)以上的鬧鐘，最好隔兩分鐘就設(shè)一個(gè)鬧鐘，直到自己能從睡夢中醒來；

　　2.早晨睜眼之后千萬不要再繼續(xù)睡覺，睡回籠覺尤其容易睡不醒。

　　3.請(qǐng)父母或者家人叫上叫你起床。

　　面試時(shí)著正裝，如果穿不習(xí)慣這樣的衣服切記千萬不要前一天晚上才試穿，至少提前3天或一周，最好可以穿半天與衣服磨合。

　　面試前時(shí)間很緊，但是有條件的同學(xué)最好去所在考場進(jìn)行環(huán)境勘察，在陌生環(huán)境里，我們的表達(dá)能力和思維能力或多或少都會(huì)受到影響，考生應(yīng)事先勘察最方便的到達(dá)考場的路線、乘車方式，并將當(dāng)天路上可能會(huì)出現(xiàn)的意外情況考慮到，確保第二天按時(shí)到達(dá)考場；事先將考場環(huán)境熟悉一遍，搞清楚具體方位，考場內(nèi)部環(huán)境，樓道、電梯、大門、衛(wèi)生間等位置，這些有助于考生消除對(duì)考試場地的陌生感，從而將客場變?yōu)橹鲌觥?/div>

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